黑芝麻既是调料又是食物 ， 许多宝宝特别喜欢吃黑芝麻糊 。那么黑芝麻糊怎么做给宝宝吃？不妨和小编了解下！
宝宝可以吃芝麻糊吗
当宝宝成长至4～6个月时 ， 原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素 ， 此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝辅食 。糊状的食品 ， 比如黑芝麻糊六、七个月大的宝宝可以食用了 ， 但是少点 ， 不要一次就喂许多 。然后 ， 你要考虑下卫生情况 ， 最好是在家自己做 ， 外面买的 ， 或者买的那种即时冲泡的黑芝麻糊 ， 可能会有添加剂 ， 不适合给宝宝吃 。
小婴儿怎么吃芝麻糊
黑芝麻糊宝宝辅食：简单黑芝麻糊
食材：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量
做法：
1、黑芝麻洗干净 ， 晾干 ， 放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后 ， 晾凉 。
2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中 ， 研磨成细腻的粉末 。
3、糯米粉放入锅中 ， 用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色 ， 如有较大颗料需过筛 。
4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合 ， 根据口味加入白糖 ， 搅拌均匀 。
5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中 ， 加入开水 ， 调匀即可 。
tips：黑芝麻糊不但味道极佳 ， 而且具有很好的食疗作用 ， 这是一道最简单的食谱 ， 适合6个月以上的宝宝食用 。六、七个月的婴儿的肠胃还很娇嫩 ， 最好不要吃加有黄豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西 ， 等大一点再考虑加入这些 。
黑芝麻糊宝宝辅食：核桃黑芝麻糊
食材：黑芝麻适量 ， 核桃仁适量 ， 糯米粉适量
做法：
1、将黑芝麻洗净沥干水分 ， 放入烤箱150度 ， 烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的） 。
2、烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状 。
3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄 ， 备用 。
4、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2：1的比例调匀 。
5、将核桃仁也同样焙熟 ， 打碎 ， 拌入芝麻粉中 。
6、食用时 ， 用沸水冲调即可 ， 芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整 。可根据自己的口味加入白糖 。
tips：具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等作用 ， 适合8、9个月以上宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻山药糊
食材：山药100g、黑芝麻粉适量
做法：
1、山药洗净 ， 去皮切成块 。
2、加入适量的水 ， 放到电饭煲中煮熟 ， 然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可 。
tips：山药营养价值高 ， 和黑芝麻一起做成米糊 ， 口感细腻 ， 适合8个月以上的宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻燕麦糊
食材：黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙
做法：
1、黑芝麻淘净晒干 ， 炒熟研细 。
2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内 ， 加蜂蜜1匙 ， 熬至粥稠食用 。
tips：芝麻有补肾滋阴之功 ， 燕麦片有养胃益气之效 ， 适合10个月以上宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：杂粮黑芝麻糊
食材：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量 。

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