孕妇在饮食上有很多忌讳，很多的食物都不能吃，那么，孕妇可以吃百香果吗?下面一起来看看吧 。
百香果孕妇可以吃吗
可以吃 。
百香果食物纤维丰富，食用可以排毒，从而起到美容养颜的效果，所以对孕妇来说，百香果是很好的水果 。
百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善、美化容颜的作用孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择 。
孕妇吃百香果有什么好处
1、增强免疫力
百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
2、缓解便秘
百香果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
3、美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果 。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
4、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦！因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果 。
孕妇怎么吃百香果
1、直接吃
用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦 。
2、泡茶
将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡 6 分钟 。
3、高汤提味
将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳 。
4、直接鲜食
取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁 ; 也可放些糖，用汤匙搅拌后食用 。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子 。
5、制作果汁
【百香果孕妇可以吃吗 孕妇竟可以这样吃百香果】取一个百香果，切开挖取中间果汁 ( 含种子 )，放入杯中，加 200ml 水 , 加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香 . 味、营养俱佳的果汁 。

• 俯卧撑可以练背肌吗 俯卧撑锻炼背肌效果好吗
• 桑葚果酱怎么制作 自制桑葚酱能放多久
• 百香果可以空腹吃吗 百香果什么时候吃比较好
• 百香果放冰箱能放多久 百香果怎么保存
• 牛油果怎么选 牛油果怎么挑选
• 孕妇血糖高能吃辣椒吗 孕妇怎么吃辣椒好
• 吃了芒果脸上痒怎么办 芒果没熟可以吃吗
• 哪些人不适合吃牛油果 这几种人群要注意了！
• 孕妇可以吃人心果吗 孕妇吃人心果有好处吗
• 百香果什么时候喝最好 鲜百香果怎么泡水喝