湿气 ， 威胁女性皮肤健康的杀手 。
湿气给皮肤带来以下5个问题
黄 ， 皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色 。
油 ， 皮肤爱出油、油腻、容易长痘痘 ， 而且身体容易肥胖 ， 可以用“富得流油”来形容 。
松 ， 皮肤松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感 ， 甚至导致毛孔粗大 。
痒 ， 湿气会引起皮肤爱长疮 ， 容易皮肤破损 ， 以及易过敏、容易长湿疹 。
粗 ， 皮肤容易粗糙、毛孔粗大、不细腻、角质层代谢不良等 。
脾湿的伤害
除了皮肤之外 ， 脾湿还会伤害以下6个方面：
精神方面 ， 容易出现困倦、头晕、乏力、感觉脑袋重 。
【湿气对皮肤的影响 脾湿的危害】胃肠道系统 ， 导致食欲不振、消化不良 ， 甚至伴有口臭、大便不利、大便粘黏马桶等 。
影响泌尿系统 ， 小便容易黄 。
影响身材 ， 容易肥胖 ， 且属于虚胖 ， 腹部臃肿厉害 。
感觉呼吸声不适 ， 容易胸闷、胃胀等 。
受凉后容易的咳嗽多痰 。
湿气大与生活习惯有关
1、吃出来的湿气
2、宅出来的湿气
不爱运动、久坐、上班族等 ， 湿气和肥胖最爱找这些人 。
3、房子导致湿气居住环境过于潮湿 ， 尤其在南方 ， 处于梅雨天气时更容易导致脾湿 。
祛湿离不开它们
五谷
同时 ， 吃得太好 ， 脾只顾着运化食物 ， 对水湿起不到很好的运化作用 ， 那么就会出现脾湿现象 ， 脾湿则容易痰多 。所以 ， 对于现代人而言 ， 五谷才是治疗脾湿的良药 。但是五谷杂粮也别吃太多 ， 吃多了胃肠道也受不了 。
茯苓绿豆百合
绿豆百合对脾湿引起的皮肤长痘、皮肤生疮 ， 以及小便黄、身体粘腻有改善作用 。
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