吃橙子上火吗 吃橙子有什么好处

橙子味酸 , 性寒凉 , 入肝、胃经 。有和中开胃 , 降逆止呕之功 。善用于饮食停滞而引起的呕吐 , 胃中浮风恶气 , 肝胃郁热等疾病 。
吃橙子上火吗
不会 。
橙子味甘、酸 , 性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁 , 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。橙子营养极为丰富而全面 , 老幼皆宜 。
吃橙子有什么好处
1、橙子中含量丰富的维生素C、P , 能增加机体抵抗力 , 增加毛细血管的弹性 , 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
2、橙子所含纤维素和果胶物质 , 可促进肠道蠕动 , 有利于清肠通便 , 排除体内有害物质 。
3、橙皮性味甘苦而温 , 止咳化痰功效胜过陈皮 , 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
4、橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。事实上 , 它的维生素C含量丰富 , 能增强人体抵抗力 , 亦能将脂溶性有害物质排出体外 , 是名实相符的保安康抗氧化剂 。
5、橙皮又叫黄果皮 , 除含果肉中的成分外 , 胡萝卜素含量较多 , 可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油 , 对慢性支气管炎有效 。
6、橙子中的维生素C含量很高 , 一直都是很多人爱吃的水果 。但对于女性来说 , 多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处 , 就是减少胆结石的发病率.
什么人不能吃橙子
吃橙子建议不要一次吃太多 , 注意常吃即可 , 中医的观点认为 , 有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为 , 这是由于肝阴不足所导致的 , 而橙子吃多了更容易伤肝气 , 发虚热 。
橙子和什么一起吃最好
蛋黄酱+橙子
【吃橙子上火吗 吃橙子有什么好处】橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配、有助于血液循环、护肤、防老、抗癌 。
柑橘+橙子
柑橘中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C对人体的作用 , 增强免疫力 , 预防感冒 。
桃+橙子
二者均富含维生素C , 维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用 , 经常食用可有效预防关节损伤 。
奶油+橙子
奶油含高胆固醇 , 橙子富含膳食纤维 , 二者搭配着吃 , 可降低人体对胆固醇的吸收率 。
橘子+橙子
橘子中所含的维生素P , 可加强橙子所含维生素C对人体的作用 , 增强糖尿病患者的免疫力 , 预防感冒 。
猕猴桃+橙子
二者均富含维生素C , 维生素C在骨胶原合成中起到重要作用 , 常食用 , 有助于维护糖尿病患者骨关节健康 。
橙子又不宜和什么一起吃
橙+槟榔:身体不适
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用 , 但橙子忌与槟榔同食 , 一起吃会导致身体不适 。所以在食用橙子之后忌吃摈榔 。
橙+蛤蜊:影响维生素C的吸收
蛤蜊肉质鲜美无比 , 被称为“天下第一鲜”、“百味之冠” , 江苏民间还有“吃了蛤蜊肉 , 百味都失灵”之说 。中医认为 , 蛤蜊肉性寒 , 味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水 , 有滋阴明目、软坚、化痰之功效 。但吃了蛤蜊就不要吃橙子 , 因为蛤蜊和橙同食 , 会影响维生素C的吸收 。


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