枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被推崇为强身健体、延年益寿的良药 。枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效 。而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用 。很多人都喜欢用枸杞子来泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝补肾？下面推荐几种枸杞茶的搭配方法，一起来看看吧 。
枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平 。归肝、肾经 。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦 。
枸杞红枣茶
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。
桑椹枸杞茶
鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g 。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用 。滋阴补肾，止咳生津 。
【枸杞和什么泡水喝补肾 几种枸杞茶的搭配方法】山楂枸杞茶
山楂30g，枸杞子15g 。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮 。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜 。
黄芪枸杞茶
黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用 。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人 。
决明枸杞茶
决明子5g，枸杞子5g 。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟 。加入枸杞子续煮5分钟，即成 。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用 。
红枣桂圆枸杞茶
红枣，桂圆肉，枸杞洗净 。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用 。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友 。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错 。
虽然枸杞子没有什么副作用，适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人 。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化 。所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用 。
另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择 。

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