薄荷糖生活中很常见 ， 它吃起来会有很多清凉的口感 ， 那么薄荷糖吃多了有什么危害？薄荷糖一天吃几块合适？
薄荷糖吃多了有什么危害
1、首先会造成各种口腔疾病 。经常大量吃薄荷糖是会刺激口腔黏膜的 ， 甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂 ， 引起一系列口腔疾病 ， 甚至导致口腔癌前病变 。
2、此外 ， 薄荷糖虽然对呼吸道疾病有抗炎作用 ， 可使皮肤毛细血管扩张、散热增加 ， 但同时也会刺激口腔黏膜 ， 导致口腔黏膜角化层增厚 ， 炎性细菌侵入 ， 使口腔黏膜受到损害 。
薄荷糖一天吃几块合适
三到五块 。
薄荷糖也是糖 ， 吃多了易引起高血糖 ， 薄荷糖性质偏凉 。风寒外感者不宜食用 。薄荷对口腔黏膜有刺激作用 ， 过量食用会损坏口腔组织 ， 一天吃三到五块即可 。平时多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 尽量不吃辛辣刺激性食品 。
薄荷糖吃多了会上瘾吗
【薄荷糖吃多了有什么危害 薄荷糖一天吃几块合适】其实 ， 薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分 ， 我们感觉自己上瘾了 ， 其实是因为我们太爱吃了 ， 而且自制力不够强 ， 无法阻止自己不再吃 。这是一种对食物正常的喜爱 ， 并不是病的 ， 当你停止一段时间不吃 ， 自然而然就不会想吃了 。

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