【牛蒡可以降血糖吗 怎么喝有效果】牛蒡茶的功效作用有不少，那么喝牛蒡茶可以降血糖吗？怎么喝才能有效果？一起来看下吧 。
牛蒡可以降血糖吗
有降血糖的效果 。
牛蒡茶的功效具有排毒、消渴，长期的饮用是可以改善血糖，有降血糖的作用，还有预防糖尿病的作用，牛蒡茶里面的膳食纤维的含量很多，可以很好的预防和治疗便秘，清理体内的垃圾 。
不过，糖尿病患者血糖高的情况时长发生，还比较严重的情况，应该服药降血糖的药物，在饮食上做好控制，平时少吃或是不吃甜食，还可以注射胰岛素进行调节血糖 。还要注意不要空腹的时候做运动 。
牛蒡有什么功效
1、润肠通便
牛蒡茶有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品 。
2、利尿消积
具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗 。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效 。
3、防治癌症
牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效 。
牛蒡茶怎么喝有效果
1、热饮
每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加 。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火 。
2、冷饮
每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用 。

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