药流后饮食注意事项
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给 ， 尤其是应补充足够的铁质 ， 以预防贫血的发生 。
2、食物选择既要讲究营养 ， 又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。
3、由于身体较虚弱 ， 常易出汗 ， 补充水分宜少量多次 ， 汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其维生素C ， 维生素B1 ， 维生素B2 ， 因此 ， 应多吃新鲜蔬菜 ， 水果 。这也有利于防止便秘 。
【药流后饮食注意事项 这样吃身体恢复快】4、补养气血 ， 有许多传统的食疗方法值得借鉴 ， 像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效 。另外 ， 猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用 ， 同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率 ， 为此饮食上需要注意荤素搭配才是.

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