空心菜是我们生活中经常吃的一种蔬菜 ， 而且空心菜有清热降暑的作用 ， 很多人都非常的喜欢吃 ， 那么风湿病可以吃空心菜吗？
风湿病可以吃空心菜吗
风湿病人最好不要吃空心菜 ， 因为空心菜属于寒凉性蔬菜 ， 而部分风湿性关节炎患者属于阳虚 ， 气血虚或者痰湿体质 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 ，  因此空心菜的寒凉性恰恰助长了风湿性关节炎患者体内中的“寒”症 。
风湿饮食禁忌
高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中 ， 能产生酮体 ， 而过多的酮体 ， 对关节有较强的刺激作用 ， 风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物 ， 如牛奶、肥肉等 ， 炒菜、烧汤也宜少放油 。
海产类
风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品 ， 如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等 ， 因其中含有尿酸 ， 被人体吸收后 ， 能在关节中形成尿酸盐结晶 ， 使关节症状加重 。相关阅读：风湿的营养饮食怎么吃最好
过酸、过咸类
是常见的风湿患者的饮食禁忌 ， 如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多 ， 超过体内正常的酸碱度值 ， 则会使体内酸碱度值一过性偏高 ， 使乳酸分泌增多 ， 且消耗体内一定量的钙、镁等离子 ， 而加重症状 。同样 ， 若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等 ， 会使体内钠离子增多 ， 而加重患者的症状 。
风湿食疗方推荐
【风湿病可以吃空心菜吗 风湿病饮食要注意什么】1、生姜粥
粳米50g ， 生姜5片 ， 连须葱数根、米醋适量 。用砂锅煮米做粥 ， 生姜捣烂与米同煮 ， 粥将熟加葱、醋 。食后覆被出汗 ， 能解表驱寒 ， 缓解风湿性关节炎 。
2、川乌粥
生川乌头3～5g ， 粳米30g ， 姜汁10滴 ， 蜂蜜适量 。将乌头捣碎研为极细末 ， 粳米煮粥 ， 沸后加入川乌头末改文火慢煎 ， 熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀 ， 稍煮一二沸即可 。宜温服 。风湿性关节炎患者有热性疼痛 ， 在发热期间及孕妇忌服 。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服 。此粥能驱寒止痛除痹 ， 缓解风湿性关节炎 。
3、老桑枝煲鸡
老桑枝60g ， 雌鸡1只约500g ， 加水适量煲汤 ， 用食盐少许调味 ， 喝汤吃肉 。能温经散寒 ， 清热除湿 。
4、猪脚伸筋汤
苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g ， 用纱布包好 ， 与猪脚1～2只 ， 放于锅内 ， 文火煨烂 ， 去渣 ， 不放盐 。喝汤吃肉 ， 分两餐食用 。能祛风湿 ， 补肝肾 ， 缓解风湿性关节炎 。
5、生姜鸡
用刚刚开叫的公鸡1只 ， 生姜100～250g ， 切成小块 ， 在锅中爆炒焖熟 ， 不放油盐 。会饮酒者可放少量酒 ， 1天内吃完 ， 可隔1周或半月吃1次 。能驱寒止痛 ， 用于关节冷痛 ， 喜暖怕寒的风湿性关节炎患者 。

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