“摇晃的红酒杯 ， 嘴唇上染着鲜血 ， 那不寻常的美”这句歌词充分展现了女生喝红酒的魅力 。红酒是许多人的最爱 ， 味道比啤酒香醇 ， 不似白酒辣喉 。那么红酒的热量是多少?怎样喝红酒健康?
一、红酒的热量是多少
红酒的热量大约是在96大卡每100毫升 。尽管市面上的酒精饮料一般都含有较高的热量 ， 但是葡萄酒是个例外 。葡萄酒在酒精饮料中的卡路里含量较低 ， 它的卡路里含量是由糖分和酒精含量决定的 ， 糖分和酒精含量越高 ， 则葡萄酒热量越高 。
【红酒的热量是多少 怎样喝红酒健康】二、怎样喝红酒健康
1.人类体内每天只能消化一定含量的酒精 ， 只要在其范围内 ， 适当饮酒对身体有好处 。女生一般是一天一杯 ， 大约150毫升 ， 男生则可以达到一天两杯 。
2.喝酒前要先吃的前菜 ， 就比如众所周知的花生米、瓜子等等 。这样可以防止喝完酒后食欲大开 ， 进食过多 ， 同时还可以减少喝醉的可能性 。
3.喝红酒的最佳时间在晚上的七点到九点半 。这段时间内 ， 酒精进入人体中更容易被代谢分解 。同时还有助于提高睡眠质量 ， 增强记忆力 。每天一杯还可以美容养颜 ， 是女生们喜欢喝红酒的主要原因了吧 。
4.注意喝红酒的步骤 。应该先将红酒从酒瓶中倒入一个开口较大的容器中进行醒酒 ， 让红酒与氧气接触 ， 分解散发掉一些不好的物质 ， 以此达到最佳口感 。这个步骤至少需要半小时 。其次就是将红酒倒入杯中 ， 轻晃红酒杯 ， 将红酒的气味完全散发出来 ， 最后可以进行品酒 。
了解了红酒的热量是多少 ， 还给大家科普了一下喝红酒的健康方式 ， 希望大家能够按照正确的步骤、适合的量在最佳时间喝红酒 ， 这样无疑对身体百利而无一害 。好的红酒一般喝的时候十分顺滑 ， 有一定的刺激感 ， 喝完嘴里有酸有涩 ， 令人回味无穷 。

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