在解答这个问题之前 ， 让我们先来了解一下鱿鱼的营养成分与价值 。鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、硒、碘、锰、铜等营养元素 。
鱿鱼怀孕可以吃吗
专家指出孕妇可以吃鱿鱼丝 ， 鱿鱼是营养价值很高的海产品 ， 孕妇适量吃鱿鱼有以下4点好处：
1)治疗贫血
如果孕妇有贫血现象 ， 不妨吃一些鱿鱼吧!鱿鱼富含钙、磷、铁等元素 ， 这些元素有利于骨骼发育和造血 ， 能防治贫血哦!
2)防治孕期高胆固醇
鱿鱼中含有大量的牛黄酸 ， 可以抑制血液中的胆固醇含量 ， 对预防孕期高胆固醇有很好的效果哦!
3)抗病毒
因为鱿鱼含有丰富的肽和硒元素 。所以孕妇吃鱿鱼可以有效的抗病毒 。所以如果你要问小编：孕妇可以吃鱿鱼吗?我想说吃鱿鱼可以减少病毒侵袭 ， 当然可以吃咯!
4)有利胎儿脑部发育
鱿鱼中丰富的DNA ， 是宝宝大脑发育所必不可少的营养物质 ， 所以孕妇在怀孕期间多吃鱼 ， 可以有助于胎儿的脑部发育 ， 让宝宝变得更加聪明哦!
孕妇能吃墨鱼仔吗
当然没问题哦 ， 孕妇适当吃点墨鱼对身体很有好处呢 。墨鱼富含蛋白质 ， 而且墨汁中含有一种粘多糖 ， 具有抗癌的功效呢 。贫血、饮血的孕妈咪吃点墨鱼不错哦 ， 但是不能吃多 ， 否则会消化不良 。除了孕妈咪呢个吃墨鱼之外 ， 产妇、哺乳期妈妈都可以吃墨鱼哦 。用来炖鸡汤 ， 或者炖猪肚 ， 暖胃又养身哦 ， 适当喝一点也是极不错的 。
墨鱼仔的食用禁忌
【孕妇能吃墨鱼仔吗 鱿鱼怀孕可以吃吗】墨鱼仔好吃但不是所有人都适合吃哦 ， 其中脾胃虚寒的人应该少吃 ， 另外高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病和肝病的筒子要慎吃 。另外有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病和糖尿病的人都不可以吃哦 。
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