吃咸了巨渴怎么缓解 吃点咸就口渴是病吗( 二 )


解决办法
有些患者采取大量饮水的方法 , 但是不能解决问题 。这时应咨询医生 , 同时更换药物 。
6、其它疾病
其它如口腔肿瘤患者、唾液腺结石、唾液腺发炎或修格兰氏症候群(干燥症)也会因为口水的分泌减少而造成口干现象 。
解决办法
【吃咸了巨渴怎么缓解 吃点咸就口渴是病吗】唾液腺的分泌受到副交感神经的刺激 , 因此也可使用拟副交感神经作用药物来刺激唾液的分泌 。
怎么正确喝水
1、主动喝水
别等到口渴了才喝水 。如果怕忘记喝水 , 出门时可以带个便携的杯子 , 上班前先备好足够的水 , 看到了就喝一点 。
2、少量多次喝水
喝水应做到少量多次 , 每次200毫升左右(1杯) , 避免因为一次性喝水过量而影响消化或加重心脏和肾脏的负担 。
3、喝水时间有讲究
早晨起床后可以空腹喝一杯温水水 , 睡觉前一两个小时喝一杯水也有利于预防夜间血液粘稠度增加 。
4、最好选择白开水
喝水最好选择白开水 , 尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料 , 不过 , 在剧烈运动或大量出汗后 , 可以选择一些含有电解质的运动饮料 , 以便同时补充流失的钠、钾等矿物质 。
5、每天喝足量水
一般说来 , 成人每天应喝1.5-2升(约7-9杯)水 , 痛风患者应喝2升以上 , 可每1-3小时喝一杯 。恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态 。


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