功效：补虚健脾、提高抵抗力 。
3、香蕉粥
食材：大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量 。
做法：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，即可食用 。
功效：清热润肠通便，在宝宝咳嗽有痰无食欲期间食用最佳 。
宝宝咳嗽有痰吃粥不能乱吃
1、宝宝还未添加辅食的不能吃粥
以上粥疗偏方均是针对已经添加辅食的6个月以上的宝宝而设计的，如果你的宝宝还在纯乳期饮食期内，千万不要吃粥，可采取其他食疗偏方，建议立即就医 。
2、不能任何咳嗽有痰都吃陈皮粥
很多人认为陈皮具有止咳的效果，那是不是宝宝只要一咳嗽有痰就吃陈皮粥就可以呢？这是错误的说法，宝宝吃陈皮粥也要对症吃，如风寒咳嗽有痰的情况下吃效果才好 。
3、粥里不能加鱼辛食材
因为宝宝患有咳嗽有痰，吃粥本身应该清淡，不要添加鱼肉、香菜、花椒等食物，宝宝吃了不利于病情好转，反而容易让宝宝肠胃不适，最好参考上面的粥方食用 。
4、粥疗偏方不可乱试
不管是什么疾病，提供的偏方，家长们在使用时都必须得对症治疗才行，例如：梨、萝卜这些食材对风热类型的咳嗽有痰有效果，但对于风寒类型的咳嗽有痰则无效，不可乱试 。

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