三：姜枣红糖水
生姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
四：山楂桂枝红糖汤
【女人经痛不能吃什么 女性怎么样缓解痛经】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。

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