例假对女孩子来说一点都不陌生 ， 大多女孩子都对这位好朋友很熟悉 ， 熟悉它的一切 。但是很多女性在产后对这个就不太了解了 ， 比如说宝宝多大的时候 ， 会来例假?下面一起来看看吧 。
产后多久来月经
每个妈妈的情况不一样 ， 并没有一个非常明确的时间 。一般来说 ， 这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关 。总体来说 ， 没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假 。
不哺乳的女性：
如果准妈妈在产后没有进行过母乳喂养的行为 ， 那么大约在宝宝出生后三个月左右 ， 妈妈就会来例假了 。这是大多数人的情况 ， 根据个人的体质情况 ， 少数妈妈也会延后一个月来例假 。
哺乳的女性：
由于母乳喂养 ， 会使妈妈的排卵时间延后 ， 相对来例假的时间也会大约延至产后四到六个月左右 。
不过以上所述的时间是相对于大多数人而言的 。例假是根据个人的情况来反应 ， 也许有的妈妈在产后一个月就会来例假 ， 而有的妈妈可能要在一年以后才会有例假的迹象 。如果内心很忧虑的话 ， 也可以跟医生及时沟通了解情况 。
来月经后还能喂养吗
答案是可以 。
来月经后母乳的分泌量就会比往常少 ， 且这个时段分泌出来的母乳所含脂肪也比往常少 ， 但是蛋白质的量会比以前更多 。
【产后多久来月经 快来看看你正常吗】为了弥补在月经期母乳的营养成分与含量 ， 妈妈可以通过摄入一些食品来补充所需的营养成分 。比如说在来例假的时候 ， 妈妈可以多补充一些可以促进母乳分泌的汤类、鱼类、牛奶等 。

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