苦瓜在我们的生活中是很有营养的食物 ， 很多人都喜欢吃苦瓜 ， 但是也有人喜欢喝苦瓜片泡水 ， 那么苦瓜片泡水可以减肥吗？
苦瓜干泡水可以减肥吗
可以 。
可以放一些适量的冰糖 ， 冰糖会比较甜 ， 而且不会影响到苦瓜茶的效果 ， 这样吃起来苦花茶也不会觉得特别的苦你还可以加一些牛奶在里面 ， 口感会更加的好 ， 苦瓜茶的话效果不错 ， 不过一定要掌握一个量 。
苦瓜干泡水喝的功效
新鲜的苦瓜汤有清热解毒的作用 ， 所以制成干燥的苦瓜片同样也是有相同的作用 ， 如果用苦瓜片泡水喝的话就会有清热解毒的功效 ， 可以去除体内的一些炎症和去除体内的一些火气 ， 这对人体是有很大的帮助的 ， 但同时也需要注意的是苦瓜片有大量的寒气 ， 如果经常用苦瓜片泡水喝的话 ， 对胃不好的人有很大的伤害的 ， 这点需要注意 。。
苦瓜的营养价值
1.苦瓜中含有丰富的维生素C ， 每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C 。
2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素 ， 苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少 。
3.苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P 。
【苦瓜干泡水可以减肥吗 苦瓜干泡水喝有什么作用】4.苦瓜还含有一种蛋白脂类物质 ， 具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力 ， 它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用 。
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