4、保护脾胃：这个季节 ， 脾胃最容易受伤 ， 人们容易因受寒导致脾胃虚寒 ， 上吐下泻 ， 这都会间接导致血虚 ， 使得本来就血虚的人 ， 变得雪上加霜 ， 所以 ， 这个季节如果能够温养脾胃 ， 则是真正的养生之道 。
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