4、洗完澡
洗澡后卫生间里水汽凝结 ， 湿度很大 ， 必须及时通风干燥 ， 否则极易产生大量霉菌 ， 威胁健康 。如果卫生间有窗户 ， 就要在洗澡后及时开窗 ， 并打开卫生间门 ， 保证空气对流；如果没有窗户 ， 一定要安装一个功率大、性能好的排气扇 。
5、装修后
装修后房间内的甲醛等有害物质 ， 需要通过开窗通风才能尽快去除 ， 尤其是装修后衣柜、橱柜等使用板材较多的部位 ， 会持续几十年向室内释放甲醛等污染物 。如果家里柜子有异味 ， 可以在白天外出时 ， 把衣柜、橱柜、书柜、抽屉等都打开 ， 同时把窗户打开一个小缝 ， 让污染物充分释放出来 。如果觉得室内污染较严重 ， 可以同时敞开厨卫门 ， 打开换气扇、抽油烟机或空调的换气功能 ， 加速污染物扩散 。
6、扫除时
打扫房间时 ， 是室内空气中污染物最密集的时刻 。当你清洁沙发、床垫或地毯时 ， 其间隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑便会漂浮在空中 ， 使用吸尘器时污染物也会被扬起 。此时最好戴上口罩 ， 并保证开窗通风 ， 以免吸入细小颗粒物 。扫除时最好先进行湿法清洁 ， 比如先用湿抹布擦拭桌面、柜面 ， 以减少空气中的漂浮物 。
7、睡觉前
每天晚上睡前半小时可以开窗通风15分钟 ， 最好能保持空气对流 ， 不但能避开日间汽车尾气、工厂生产的空气污染 ， 还可以增加空气中的氧气 ， 利于睡眠 。开窗时 ， 老人小孩尽量少在窗边活动 。睡觉时 ， 卧室门窗也不要紧闭 ， 以免缺氧影响睡眠 ， 可以将门或窗打开一个小缝 ， 让新鲜空气进入卧室 。如果窗户对着头部 ， 最好使用窗帘等进行遮挡 ， 避免直吹！
什么时候不宜开窗
1、雾霾天
雾霾、沙尘等天气下 ， 室外大气中颗粒物污染较重 ， 应关闭门窗 ， 以减少大气污染影响室内空气质量 。可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境 。
2、下小雨时
下小雨时 ， 风速和风力较小 ， 不利于污染物的稀释和扩散 ， 悬浮于大气中的各种污染物由于降水冲刷会形成湿沉降 ， 加重空气污染 。等雨下过一段时间或雨过天晴时 ， 室外空气逐渐变得清新 ， 且空气中的负氧离子也开始增多 ， 此时开窗通风效果最佳 。
3、大风天
刮风时很容易扬尘 ， 导致空气中污染物的扩散 。等到风力较小时开窗 ， 但不要全开 ， 开一条缝即可 。风力5级以上 ， 最好暂时关上窗户 。
4、早晚高峰期
【早上五点能不能开窗通风 什么时候开窗最好】早晚高峰期 ， 工业污染、汽车尾气使空气质量变差 。特别是临近马路 ， 空气更加浑浊 。居住在交通主干道附近 ， 开窗通风应选择避开10点左右的早交通高峰时段 。

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