怎么吃
熟核桃直接剥开食用，或用核桃煮粥吃都可以 。
天气冷宜吃红枣
秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的上好选择 。
怎么吃
【天气冷吃什么好 暖身体的食物吃起来】红枣与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好 。
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