月经期是女性的保养大期 ， 如果利用得当 ， 不仅皮肤会变好 ， 说不定胸围也能上涨一个罩杯 ， 尤其是来月经的第1-3天是丰胸的最佳时期 ， 那么 ， 月经1到3天吃什么丰胸？
花生黄豆红枣汤
红枣 ， 花生 ， 黄豆各适量 。黄豆用水泡一个晚上 ， 红枣和花生洗干净 ， 再将材料一起放到电饭锅里 ， 加适量的清水 ， 按下煮粥键 ， 吃的时候可以放一点点冰糖 。
作用：黄豆中含有大量的天然雌激素 ， 可以促进乳房丰满；花生含有丰富的维生素E ， 可以滋润皮肤 ， 抗老化 ， 并对丰胸有益；红枣可以补气血 ， 三种材料一起煮汤吃 ， 营养更好吸收 ， 功效加倍 。
牛奶木瓜汤
熟透的木瓜1-2个 ， 牛奶250毫升 ， 冰糖一点点 。木瓜洗干净 ， 去皮肤 ， 从中间剖开 ， 去籽和馕 ， 将木瓜切成小丁；木瓜入到锅里 ， 加水熬煮至木瓜熟烂 ， 再加入牛奶调匀 ， 放冰糖再微微煮沸 。
作用：牛奶含有丰富的维生素A、B2等 ， 可以令皮肤白皙 ， 有光泽；木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等 ， 可能补充体力 ， 促进乳房丰满 。牛奶和木瓜一起炖着吃 ， 对女性更为有益 。
红枣鸡蛋汤
红枣和桂圆各8颗 ， 鸡蛋1-2个 ， 红糖少许 。红枣洗干净 ， 桂圆去壳 ， 红枣和桂圆放到砂锅里 ， 加水大火煮沸 ， 再用小火煮半小时 ， 打入鸡蛋 ， 再将鸡蛋煮熟 ， 放红糖微煮小会儿 。
作用：红枣含有丰富的维生素 ， 可以补益气血 ， 提高人体免疫力；桂圆宁心安神、益智健脑 ， 鸡蛋有丰富的蛋白质 ， 且人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% ， 以及丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等；此汤不仅有益于丰胸 ， 还能促进经血的排出 。
酒酿鹌鹑蛋
枸杞一小把 ， 酒酿适量 ， 鹌鹑蛋5-8个 ， 冰糖、淀粉适量；鹌鹑蛋煮熟、去皮 ， 枸杞子用温水泡胀 ， 将酒酿放入砂锅 ， 加适量冰糖 ， 下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开 ， 勾芡后即成 。
作用：酒酿含有酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育；鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等 ， 枸杞子是补肝肾之佳品；此汤是非常传统的丰胸食品 ， 并让女人脸色更加红润 。
胡萝卜鸡脚汤
胡萝卜、玉米、鸡爪、花生、黄豆、红枣各适量；材料分别处理干净 ， 锅里加水煮开 ， 下材料文火炖1-2小时 ， 加盐调味 。
【经期吃什么丰胸效果好 从A到C要吃5种食物】作用：营养丰富 ， 含有大量的胶原蛋白 ， 维生素E ， 维生素A ， 脂肪等等 ， 对胸部和皮肤都有非常好的作用 ， 能促进乳腺发育 ， 还有利于祛斑 ， 除皱纹 。

• 蜂王浆可以长期吃吗 蜂王浆什么时候吃最好
• 吃什么健脑提高记忆力 这些水果不要错过
• 生蚝冷藏可以保存多久 生蚝冷藏一个月还能吃吗
• 喝小米粥放红糖好吗 小米粥什么时候放红糖
• 红豆薏米用的是红豆还是赤小豆 用赤小豆有什么功效
• 苹果和生柿子放在一起会怎么样 柿子和苹果能一起吃吗
• 青少年经常流鼻血吃什么好 吃什么预防流鼻血
• 速卖通通过什么进行担保交易？速卖通交易注意哪些？
• 亚马逊post在哪里可以看到？有什么用？
• 奶妈吃胡萝卜粥会回奶水吗 产妇怎么吃胡萝卜