做法：将玉米须用布包好 ， 加水煎煮 ， 加入红糖拌匀后 ， 去除
压米须 。每日1剂 ， 可连服8~ 10日 。
功效：抗过敏 。适用于荨麻疹 。
8.地肤子红糖
食材：地肤子、红糖各30克 。
做法：地肤子人锅中 ， 加500毫升水 ， 煎至250毫升 ， 过滤取汁 ， 冲人红糖搅匀 。
用法：趁热服下 ， 然后盖被出汗 ， 如不出汗 ， 效果可能减弱 。每日早、晚各1次 。
功效：适用于荨麻疹 。
9.芝麻黑豆粥
食材：黑豆30克 ， 黑芝麻、大枣各9克 。
做法：黑芝麻、大枣、黑豆洗净 。将食材及药材放人锅中 ， 加入适量清水 ， 大火烧
开后转小火熬煮半小时即可 。每日1次 ， 常服食 。
功效：消肿下气 ， 活血利水 ， 祛风解毒 。适用于荨麻疹 。
10.木瓜生姜醋
食材：醋100毫升 ， 木瓜60克 ， 生姜9克 。
做法：先将木瓜和生姜洗净 ， 和醋一起放人砂锅煎煮 ， 待醋煮至50毫升时去木瓜、
生姜即可 。每日早、晚各1次 ， 连服7~ 10日 。
功效：疏风散寒、去湿止痒 。适用于风湿外袭型荨麻疹 ， 症见皮疹色淡红或白 ， 遇
冷或风吹后加重 ， 得暖则轻 ， 自觉畏寒恶风 ， 口淡不渴 ， 舌苍白薄 ， 脉浮缓 。
得了荨麻疹需注意
1、避免食物添加剂
要避免包括饼干、冷饮、汽水、面包、啤酒等 ， 这些食物含有人工色素、酵母、防腐剂等成分 ， 如果可以的话 ， 去做个过敏原实验 ， 这样就更明确自己吃什么食物过敏 。
2、多吃新鲜蔬菜水果
患有荨麻疹的朋友们应该多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物 ， 新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素 ， 尤其是维生素C ， 可以降低血管通透性 ， 减少渗出及局部水肿 ， 对于减轻荨麻疹症状有很大的好处 。
3、避免搔抓
荨麻疹发作的时候瘙痒难忍 ， 许多人都不由自主的去抓挠 ， 可是这样不但不能止痒 ， 更会让患病部位温度提升 ， 无形中让血液释放了更多的组织胺也就是过敏原病毒 ， 反而会导致病情恶化 。
4、避免食用“发物”
所谓“发物” ， 是指动风生疾、发毒助火助邪之品 ， 容易诱发旧病加重新病 。常见发物有肉类 ， 如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉 ， 鹅肉；有水产类 ， 如鱼、虾、蟹等；有蔬菜类 ， 如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；有水果类 ， 如芒果、杨梅、荔枝；有调味品类 ， 如葱、姜、蒜、椒之类 。
5、避免热毛巾热敷
热可以使患病皮肤得到暂时的舒缓 ， 但确是另一种刺激 ， 这样会导致血管紧张 ， 释放出更多的过敏原 ， 像有的人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中 ， 或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹 。
6、养成良好的饮食习惯
进食要尽可能定时、定量 ， 避免过饥过饱及偏食 ， 尤其不能暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质 ， 同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物 ， 会明显降低胃肠道消化功能 ， 食物得不到充分消化 ， 变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内 ， 从而增加过敏发生的机会 。

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