黑豆浆是热性还是凉性黑豆浆的功效与作用( 二 ) _生活知识

2.导致腹胀、放屁
黑豆属于不太好消化的食物，如果女性刚好消化能力不好，又经常吃黑豆，那么就容易因为消化不良而经常出现腹胀、放屁的情况，非常尴尬。
黑豆浆的禁忌
1.一次不能吃太多
黑豆不易消化，因此一次不能吃太多黑豆，要控制在50克干品以内，以免加重肠胃负担、导致消化不良。
【黑豆浆是热性还是凉性黑豆浆的功效与作用】2.消化功能不佳者少吃
黑豆属于比较难消化的食物，而且还属于产气食物，吃了之后会在胃肠道内产生气体，引起腹胀、放屁等症状，原本消化功能不佳的女性人群更要少吃黑豆。
3.女性子宫内膜偏厚要少吃
如果女性在进行妇科检查时发现子宫内膜偏厚。那么建议也要少吃黑豆以及黑豆制品。
4.痛风患者不宜吃
黑豆属于高嘌呤食物，而痛风患者要严格控制食物嘌呤的摄入，平常一般吃中低嘌呤的食物，黑豆要少吃，以免导致血尿酸升高，诱发痛风。
5.肾炎、肝炎患者慎食
黑豆富含蛋白质，这些蛋白质度需要通过肝脏和肾脏代谢掉，而患有肝炎和肾炎的患者在平常要控制蛋白质的摄入，因此慎食黑豆。

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黑豆浆是热性还是凉性 黑豆浆的功效与作用( 二 )

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