女人经期头痛是怎么回事 6个原因导致头痛 _生活知识

经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。下面我们看看经期头痛的原因有哪些？
生活习惯
平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
环境因素
电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
精神压力
在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。
内分泌失调造成的头痛
除了特别的激素浓度对头痛造成影响，在日常生活中，特别是在月经来潮的前后，女性的情绪会较平常的时候有更大的波动，加之现代都市的高强度的工作节奏以及生活压力，人体的大脑时常无法摆脱紧张的高压状态，从而导致人体的内分泌失调，从而造成经前综合症。而这也经期头痛的原因之一。
睡眠不足
【女人经期头痛是怎么回事 6个原因导致头痛】睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。

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