孜然主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区 ， 孜然为调味品之王 ， 适宜肉类烹调 ， 也可以作为香料使用 。孜然的果实可入药 ， 用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症 。
孜然的营养成分
【孜然的营养价值】孜然中含有芹菜素、皂苷、黄酮类、生物碱、挥发油、油脂、氨基酸、蛋白质等 。孜然中含有多种无机元素:钾、钠、氯、铁、锰、铬、铷、溴 ， 铜、镍、钴 ， 铝、钡、锂、硅、钛等等 ， 此外 ， 孜然芹还含胆碱 。
抗氧化、镇静、安神
孜然中含有一定量的芹菜素 ， 这种物质对于抑制癌细胞有一定的作用 。另外 ， 孜然中的芹菜素具有抗氧化、镇静、安神的作用 。
抗菌、抗病毒
孜然中含有一定量黄酮类化合物 ， 这种物质具有一定的消炎、祛痰、抗过敏、抗菌、抗病毒等作用 。
抗炎
孜然中含有一定量的油树脂 ， 而油树脂对于抗菌消炎有一定的作用 。
补充能量
孜然中含有一定量的蛋白质和氨基酸 ， 而这两种物质是人体细胞组成必不可少的物质 。

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