女性在生完孩子 ， 到了哺乳期的时候 ， 有些女性会发现乳房出现硬块 ， 心里特别担心 ， 不知道是怎么回事 ， 哺乳期乳房有硬块怎么办？
哺乳期乳房有硬块怎么办
用热毛巾敷可以减轻疼痛
在哺乳期 ， 如果乳房出现硬块 ， 但是却不能服用的情况下 ， 硬块伴随疼痛 ， 可以用热毛巾热敷乳房有硬块的地方 ， 帮助疏通乳腺 ， 减轻疼痛 。
用热水淋浴乳房 ， 并按摩
用热水淋浴乳房 ， 轻轻的按摩乳房 ， 也可以左右甩动乳房 ， 有利于乳汁流出 ， 从而有利于乳腺疏通 。
用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸 ， 吸的时候可能有点痛 ， 但是忍忍就好了 ， 如果奶结不是很严重的话 ， 一般情况用吸奶器就可以疏通 ， 消除硬块 。
请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来 ， 那么就请催乳师来帮忙 ， 她们有专业的手法和经验 ， 帮助乳腺疏通 ， 效果很好 ， 一般情况都能消除硬块 。
去医院做检查
假如是哺乳期乳房有硬块 ， 催乳师不能解决的情况下 ， 一定要及时去医院治疗 ， 做一个比较详细的检查 ， 看看是否是患有乳腺疾病 ， 尽早发现尽早治疗 。
如何预防哺乳期乳房有肿块
【哺乳期乳房有硬块怎么办 如何预防哺乳期乳房有肿块】哺乳时要两只乳房均衡喂
女性在给宝宝喂奶的时候 ， 有时候只习惯喂一边 ， 那么 ， 此时另一边因为奶没有排出来 ， 就会堵塞乳腺 ， 出现肿块 ， 因此在喂奶时 ， 女性一定要注意两边均衡 。
吃不完的奶要用吸奶器吸出去
如果两边都均衡喂养 ， 还有剩余的奶的话 ， 那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去 ， 不能让剩余的奶留存在乳房里 ， 很容易出现肿块 。
穿宽松的内衣及按摩乳房
宝妈在哺乳期最好穿比较宽松的内衣 ， 这样就不会由于涨奶而过于拥挤 ， 有利于奶水的排出 ， 同时每天要对胸部进行按摩 ， 最好在每次喂奶前揉揉乳房 ， 这样可以促进血液循环 ， 防止乳腺炎的产生 。
想办法疏通乳房
如果是哺乳的前一、二个月出现乳房肿块的话 ， 一般是由于乳房没有畅通引起的 ， 也就是说由于奶水淤积在一块引起的 。这时主要是想办法疏通乳房 。
具体的做法为：用温水或温毛巾先敷十分钟 ， 然后用手中度力量揉硬块的地方 ， 反复三次 ， 然后隔二个小时再这样做 ， 一般要三天四天才能揉开 ， 每次揉的时候不要短于二十分钟 ， 太长时间也不行 ， 到时候乳房会疼的 。揉的时候要以你乳房不疼的力度来揉 ， 力太大就起反作用了 。

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