3、适当锻炼
【肚子咕咕叫拉稀水放屁 这样拉肚子是癌症信号】适当参加体育锻炼，以一周3—4次不少于半小时的运动为宜，可增强身体免疫力，促进肠胃消化能力，避免出现肚子咕咕叫拉稀水放屁的症状 。
4、调节情绪
本身肠胃消化功能不佳的人，很容易因为情绪而出现某些肠胃疾病，建议平时作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔 。
这样拉肚子是癌症信号
临床上拉肚子的病症十分常见，而且严重的情况下可能跟某些癌症有关，如：
1、结肠癌
结肠癌早期症状多不明显，常被漏诊，多出现在中年以上患者，如出现下列症状时，应考虑结肠癌的可能：
1.近期出现排便习惯改变、持续腹部隐痛 。
2.粪便隐血试验持续阳性 。
3.粪便稀，或带有血液和黏液 。
4.腹部可扪及包块 。
5.不明原因出现乏力、贫血、体重减轻等 。
2、直肠癌
直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，早期直肠癌也多数无症状，到一定程度时便会出现排便习惯改变、血便、脓血便、里急后重、便秘、腹泻等，晚期则有排便梗阻、消瘦甚至恶病质 。

• 来月经第一天肚子疼怎么回事 这些因素女人必须知道
• 西柚上火吗 吃西柚会拉肚子吗
• 孕妇半夜饿了能吃东西吗 孕妇半夜肚子饿，如何健康吃宵夜？
• 刮痧后拉肚子是怎么回事 刮痧后肚子疼怎么处理
• 刮痧后拉肚子是排毒吗 刮痧后为什么会拉肚子
• 猪肚子减肥可以吃吗 减肥期间吃多少猪肚子合适
• 凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗 凤梨一次吃多少为宜
• 蒸苹果能治拉肚子吗 吃蒸苹果能治腹泻吗
• 肚子胀刮痧行吗 肚子胀刮痧方法
• 久坐的肚子怎么减 坐久了肚子胀气怎么回事