3、柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素 ， 如钙、铁、镁等 ， 其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位 。在药用方面能健胃消食 ， 化解痰多咳嗽的疾病 ， 能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞 ， 使气滞畅通 。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症 。
注意：很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中 ， 但是准妈妈最好不要放太多的蜂蜜 ， 本来准妈妈的血糖就容易偏高 ， 大量饮用蜂蜜会导致血糖升高 ， 所以准妈妈最好喝一些清淡的柚子茶 。
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