抽筋是怎么回事 吃什么可以预防抽筋( 二 )


5、运动型饮料
如果是身体电解质流失了 , 就是会影响到我们血液的正常循环 , 所以大家在运动之后可以及时的补充一些水分和运动型饮料 , 这样对身体健康有帮助 , 也是可以避免抽筋 。


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