鼻子过敏的人经常会打喷嚏，尤其是在经历温度波动、空气污染、植物花粉、香味的时候 。为了防止鼻子搔痒不适，你应该经常配戴口罩，并且找出过敏原，尽可能的远离触发物，才能有效降低打喷嚏的频率 。
可导致过敏打喷嚏的原因
1、温度剧烈波动
剧烈的温度波动会引起过敏性的喷嚏 。夏天炎热潮湿的温度、冬天极端寒冷天气、长时间待在冷气房，都会导致过敏性鼻炎 。
2、香味或是香气
香气，不仅是香水或空气净化器，就连香味蜡烛也可能导致你打喷嚏 。因此，你最好知道你的触发物，才能提前预防症状恶化 。
3、因为油漆味道
大多数的人都不知道，油漆甚至是指甲油的味道也可引起过敏反应，让过敏的人打喷嚏 。所以如果你家中正在油漆，最好戴上口罩 。
4、因为植物花粉
如果你居住地方种植了大量的植物花卉，那么你不断的打喷嚏有可能是因为这些花粉 。花粉过敏也是一种常见的过敏原，只要避免接触花粉，就能避免出现过敏反应 。
5、因为空气污染
工业或灰尘颗粒都可能释放有害的化学物质，呼吸这些污染的空气就会触发敏感的人出现过敏反应 。这些最初的过敏反应通常是打喷嚏伴随着红眼睛 。
如何预防鼻子过敏不适
1、经常配戴口罩
由于空气中的灰尘颗粒、味道都可能引发你的鼻子过敏，出现鼻子搔痒、打喷嚏等症状 。因此，你应该经常的佩戴口罩，可以降低触发过敏的反应 。
2、保持家中整洁
家中如果太过脏乱、充满灰尘，也会触发你的过敏反应 。因此，你应该要经常保持家中的整洁，定期打扫干净，尤其是经常更换你的床单和枕头套 。
3、需找出过敏原
引起过敏反应的过敏原很多种，如果你可以知道自己的触发过敏原，可以有效的降低过敏反应 。常见的过敏原像是霉菌、花粉、宠物、尘螨等 。
4、远离化学烟雾
【如何预防过敏性鼻炎 可导致过敏打喷嚏的原因】化学烟雾、香烟烟雾、油漆、香水都可能会引起你的过敏反应 。因此，尽可能的远离，并且戒烟，远离别人的二手烟害 。

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