产后瘦身成功是一种先苦后甜的体验颖儿产后瘦身成功，只能说过程很痛苦，但结果还是比较让人欣喜的 。生产过后，简直胖的自己都不能忍受自己，以前的衣服都穿不了了，到商店里去买衣服，选的不是款式，而是自己只要可以穿上就可以了，心里就很满足了 。尴尬的是有时候在商店里都找不到一件能穿上的衣服，这下你大概可以想象我那时候究竟有多胖了吧！其实一旦那么胖了，是没有毅力去减肥的，控制不住饮食，也不想去运动 。但自己实在接受不了别人说来说去，只能下定决心减肥了 。
减肥的过程真的是十分漫长且痛苦的，试过很多方法，在这里可以跟大家分享下我试过的对我来说比较有用的办法 。
首先要注重多排毒，应该多吃排毒食物，如蘑菇、海带、猕猴桃和香蕉等，并且每天要多喝温水促循环和代谢，进行适量运动 。而且每天多喝水 。
然后肯定是要保持良好饮食习惯 。
早餐要吃好：燕麦，牛奶（最好脱脂的），鸡蛋，苹果，小粥等午餐要吃饱：荤一份，素两份，主食一份，水果一份 。
晚上要吃的少，一份两素一水果就可以 。
原则是“少油少盐少糖少晚餐，多蔬多果多水多咀嚼”
我的习惯是吃过饭后，每天来一颗塑纤果，这样能减少甜食摄入，也能有效减少脂肪形成，提高新陈代谢，并消耗多余脂肪，养颜又瘦身 。关键是味道酸酸甜甜的很好吃！
还有就是多运动了，慢跑或者快走都可以 。
我用的是比较传统的减肥方法，关键你要能坚持下去，瘦身是真的需要时间的，不可能一下子就瘦那么快的，不是嘛！
顺产后没用收腹带，现在肚子特别大，如何才能瘦身？我学生时代是个胖子，所以对于“胖”这个词，特别敏感，特别讨厌 。
等到我通过一系列能够尝试、不能够尝试的方法终于成功瘦下来之后，我再也不允许自己胖了 。
可是，怀孕生子却是没有办法的事情 。
生了头胎后，束缚带用了两天 。可惜，月子里面虚汗总是能够湿了衣裳与棉被，所以束缚带也直接丢一边，不用了 。
出了月子后，买了塑身衣，不过一直没有敢用 。在网上搜了一下，说是容易使得内脏器官受损变形之类的 。所以，一直到半年之后，才塑身衣不离身 。
不过，当时生宝宝是十月底，等到三四月份穿塑身衣的时候，还可以，不热 。
后来，天热了没办法穿塑身衣的时候，就开始买那种又粗又重的呼啦圈，天天至少四十分钟 。
肚子上的肉是少了，可惜胃受伤了 。转呼啦圈会吐，稍微迟多点会吐，还经常胃疼 。
所以到后来，塑身衣和呼啦圈都不用了 。
对于塑身衣和呼啦圈这两样东西，我的建议：看个人情况 。
如果你的身体钢铁般坚强，用吧；如果你的身体弱柳般需要呵护，别用了吧 。
然后就一直控制饮食，慢慢的，宝宝两周岁后，就彻底瘦了下来，体重一直没有超过一百 。
顺便说一句，我身高159.
生了二胎后，又胖了 。不仅胖，还比怀孕前胖了四十几斤 。
可能是因为生了二胎，身上的肉松了 。所以二胎这次胖的超ji多，产前体重接近150！
哎哟，我的妈呀，这辈子都没有这么胖过！
生了小孩后，体重还有一百四左右······
捂脸，生无可恋！
月子里面就用了两天塑身衣，不舒服，不习惯，不想用，任性！
后来看明星颖儿产后用了超ji紧的塑身衣，减肥效果特别棒，忍不住又用了两天，然后还是放弃了 。
最主要的，是我要照顾大女儿，陪她玩陪她闹，本来就精疲力尽，哪还有本事吸着一口气照顾她？