6.孕期失眠千万不能自行服用安眠药或饮用酒精类饮料助眠 ， 应待医师做完整的评价及充分的讨论后 ， 再由医师开处方药物 。
「快速动眼期睡眠行为障碍疾患」
如果半夜时常尖叫、拳打脚踢、将梦境演出 ， 或经常感到意识清醒 ， 却全身动弹不得 ， 有可能与睡眠疾病有关 ， 例如「快速动眼期睡眠行为障碍疾患」 ， 应请医师诊察后安排治疗 。
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