肾结石形成因素很多，包括年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等，都有可能导致结石的形成 。想要预防泌尿系结石的生成，就要从日常生活中防护开始，注意哪些是形成肾结石的原因很重要 。那么日常生活中，肾结石形成有哪几种因素呢？
不爱喝水
水是生命之源，而肾脏是身体中很重要的器官，负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助 。
爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭 。
用饮料代替开水
有些人不爱喝白开水，觉得平淡无味，喜欢喝汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品 。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一 。
吃太多肉
人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分 。
吃太多盐
【肾结石是怎样引起的 肾结石形成的因素】我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，所以肾结石患者应少食盐

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