一、红豆薏米比例：煮水的比例煮红豆薏米水的话，红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分豆粥瘦身汤 。煮粥的比例1、去湿粥煮具有去湿作用的红豆薏米粥可以加入70克的红豆和70克的薏米，但是清水部分可以少放一些，只要超过了1.5升就可以了 。2、单纯食用粥单纯的食用粥，加入薏米做粗粮的话，可以随便放多少，小编一般是每种粗粮抓一小把，再加一小把的大米，然后按自己喜欢的稠度炖粥 。经期女性的比例经期女性不建议食用性凉的薏米，因此可以将薏米去除，只食用红豆汤或者粥，若是想加入薏米，可以加10克炒熟的薏米和70克红豆，再加上几片生姜，一起煮至 。二、红豆薏米怎么煮1、将薏米挑选一下，倒在锅中，小火翻炒，20分钟左右 。2、待表面慢慢变黄黄色，有香味时，即可盛出备用 。3、将红豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时 。4、在锅中加入适量的清水，大火烧开 。5、水开后在锅中加入红豆、薏米一起煮 。6、大火烧开之后，转小火，慢慢煮烂 。7、煮好后，按口味加入糖或者食盐调味即可 。
【豆粥瘦身汤:红豆粥怎么做，比例是多少？】