碘对人体是很重要的 ， 如果缺碘就会对人体带来不利的影响 。儿童缺碘可能就会引起克汀病 ， 具体表现为身体矮小 ， 智力低下 。父母要时刻了解孩子的情况 ， 及时给孩子补碘 。
宝宝缺碘有哪些体现1、如果宝宝的身体有缺碘情况的话 ， 在日常生活中是会察觉到的 。缺碘的宝宝 ， 哭闹的时候 ， 哭声会有些嘶哑无力 。在进行喂养的时候 ， 宝宝吸奶时也有些没力气 ， 并且有食欲降低的表现 。如果是胎儿缺碘 ， 则整个生长发育和智力都会受到影响 。
2、同时 ， 缺碘的宝宝往往会伴有便秘的表现 。在日常生活中 ， 他们比同龄的宝宝要更加安静 ， 动作很少并且很慢 。即便是有饥饿不舒服的感觉 ， 也很少哭闹 。如果有这些异常表现 ， 可到医院查看是否存在缺碘状况 。

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宝宝补碘吃什么好1、宝宝如果缺碘的话 ， 哺乳期里母亲可以多吃一些海产品 。海产品中的含碘量是比较高的 ， 宝宝也能从母乳中 ， 吸取到更多的碘成分 。同时 ， 现在有不少专门给宝宝补充营养的配方食品 ， 比如营养米粉、专用奶粉等 。
2、生活中最常见的补碘方式 ， 就是选择加碘食用盐了 。可以给宝宝做辅食的时候 ， 适当添加一些加碘食用盐 。但给宝宝补碘也要适度才行 ， 如果长期过度补碘的话 ， 反而容易让宝宝出现甲状腺肿大之类的健康问题喔 。

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宝宝什么情况下要补碘
1.出现缺碘症状时
日常生活中 ， 若注意到婴儿皮肤粗糙干燥、鼻梁塌陷、面相呆滞愚钝等现象 ， 此时家长们就要注意了 ， 因为在医学上这样的症状称为碘缺乏病 ， 此时的婴儿应该马上补碘 。
【宝宝缺碘有哪些体现 宝宝补碘吃什么好】2.母乳或代乳品营养不足时
婴幼儿每日碘摄入量不得少于40微克 ， 否则 ， 宝宝体内就没有足够的甲状腺激素确保大脑正常发育 。婴儿对碘的需求往往依靠母乳或代乳品来满足 ， 若两者中的碘含量不足时 ， 就会造成婴儿缺碘 ， 此时就要补碘了 。

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宝宝补碘注意事项
婴儿只有在严重缺碘的情况下才会引发各种问题 ， 补碘也是要有量的控制 ， 并不是越多越好 。那么 ， 给婴幼儿补碘都要注意哪些事呢?
1.婴儿补碘不能过多也不能过少 ， 要适量 ， 建议在医生的指导下补充 。
2.若身处碘缺乏地区 ， 要科学补碘 ， 经常食用碘盐 。别让身体缺碘 ， 否则会出现相关疾病 。
3.碘要密封保存 ， 避免高温 ， 强光等环境 。
4.炒菜时起锅再放碘盐 ， 因为碘容易挥发 ， 不能久煮 。
5.腌制腌菜 ， 萝卜等食物时 ， 直接用碘盐腌制 ， 这样食物中也会含有碘 。
6.平时可以适当吃一些含碘的食物 ， 像是海带 ， 鱼虾等海产品;宝宝可以多吃些紫菜 ， 鸡蛋等食物 。