假设题主是女性163体重80 ， 那么请题主依照下面公式计算一下身高163cm ， 体重多少斤合适 。

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国际通用的体重计算公式 ， 以及身材比例计算公式：

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标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

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标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 。
正常体重：标准体重±10%
超重：大于标准体重10%小于标准体重20% 。
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30% 。
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50% 。
重度肥胖：大于标准体重50%以上 。
参考标准一:
参考标准二:
参考标准三:
上面三张表格内的参考标准稍有不同 ， 仅供参考 。
如果你觉得自己肥胖 ， 请吃饱了在减 ， 节食减肥对胃的伤害很大 ， 建议运动减肥或中医调理 。
身高163,体重80斤可以穿m码的明制汉服吗？我算了下如果是亲的体重为48KG,体重指数为18.稍偏离18.5-23.9之间这个范围 ， 未免有些偏瘦 ， 57KG的话 ， 体重指数为21.5 ， 介于18.5-23.9之间这个范围 ， 属于正常范围 ， 现将女士上装标准尺码与你说一下 ， 希望能帮到你： 1S160/84 2M165/88 3L170/92 4XL175/96 如果亲是网购的话 ， 鉴于网页上面的尺寸是衣服的平铺尺寸 ， 而人的身体是立体的 ， 需打出3-5CM的余地 ， 我个人认为体重48KG选择M码恰恰正好 ， 57KG未免不合适 。
身高163到164左右 ， 体重104斤左右吧 ， 是8是很胖？您好 ， 还可以啊 ， 不算胖 ， 建议平时可以适当控制饮食 ， 多运动 ， 保持这样就好了 。制定健康的饮食规律 ， 少吃油炸食品 ， 多吃些蔬菜水果 。减少高热量食物的摄入 ， 尽量可以吃的清淡一点 ， 控制自己的饭量 。另外就是要多运动 ， 把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到最快的瘦身效果 。每天坚持慢跑 ， 游泳 ， 跳绳 ， 时间长了都会有效果的 。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频 ， 平时在家可以多坚持练练 ， 对塑造体形有很大的帮助 。
163㎝的男生 ， 体重多少合适 ， 体脂应该怎么减？可以通过BMI公式进行计算 ， 这是目前使用比较普遍的 ， 也比较简单的方法 。

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公式如下：

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BMI的计算结果可以参考下面的图：
针对题主的问题 ， 如果按照BMI是22进行计算,那么题主的标准体重就是58.45kg 。
针对题主提出的第二个问题 ， 体脂应该如何减 ， 这实际上就是在问如何减肥 。这个话题聊起来就没完啦 。
【163体重80:163CM，多少斤合适？】建议先计算自己的体重处于什么样的状态 ， 如果处于超重状态 ， 建议通过控制饮食和增加活动量的方式 ， 常规减肥就可以 。