怎么才能每天保持快乐的心态？积极向上！！！ 只要改变你的负面口头禅,换成正面积极的字眼,你就会立刻感到乐观起来 。
（四）不抱怨,只解决问题 。
你信不信,研究发现,乐观高手们所列出的烦恼事项,远低于一般人,而他们花在抱怨上的时间,也远少于一般人 。
乐观的人在面对挫折的时候,不会花时间去推卸责任：“都是他的错……-”或唉声叹气：“为啥我老是这么倒霉?”
乐观高手共同的态度是：现在没时间怨天尤人,因为正忙着解决问题 。

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怎样每天保持一个好的心态4 。 拓宽兴趣 。 兴趣是保护良好的心理状态的重要条件 。 人的兴趣越广泛 ， 适应能力就越强 ， 心理压力就越小 。 比如 ， 同样是从领导岗位上退下来 ， 有的人觉得无所事事 ， 很容易产生无用、被遗弃等失落感 。 而有的人则觉得退下来后无官一身轻 ， 可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等 。
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