减肥可以吃用纯牛奶自制的酸奶吗:伊利高钙低脂牛奶可以做酸奶吗?

可以的,不过您要另外准备一份酸奶做引子,附详细的做法:自制酸奶牛奶500ml原味酸奶50ml白砂糖1汤匙自制酸奶的做法1备料 。2牛奶倒入奶锅中,放入白砂糖,加热至80度左右后关火,倒入碗中放凉至40度(手感温热不烫手) 。3放凉的牛奶中加入原味酸奶搅拌均匀 。4电饭锅加入温度约50~60度,深约2厘米的温水,放入搅拌好的牛奶碗,盖上盖子 。5将电饭锅调到保温档,捂3~4个小时后酸奶就做好了 。6把酸奶取出来,放入冰箱冷藏,吃的时候可以搭配水果或是蜂蜜 。美食背后的故事夏天喝点冰冰凉凉的酸奶甚是爽口,自己在家亲手制作简单又方便,而且吃起来更加放心哦减肥可以吃用纯牛奶自制的酸奶吗!小贴士电饭锅制作酸奶发酵的时间长短视天气变化而变化,夏天一般3~4小时就可以了,冬天则可能需要5~6小时 。如果喜欢酸奶更稠一些,可以适当延长发酵的时间,但不宜过长,否则味道会很酸 。保温效果好的电饭锅都可以用来制作酸奶
【减肥可以吃用纯牛奶自制的酸奶吗:伊利高钙低脂牛奶可以做酸奶吗?】

减肥可以吃用纯牛奶自制的酸奶吗:伊利高钙低脂牛奶可以做酸奶吗?

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