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【为什么瘦了体重不减 为何看起来人瘦了，但是体重不变】

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说明经过锻炼之后,你的浮肿的脂肪被肌肉取代了,所以看起来瘦了..这样很好啊,只要看起来不胖就行啊.不过剧烈运动过长时间会导致肌肉越来越发达哦.所以运动的话一般应保持在一个小时左右,中途一定要休息,不然你会因为体内缺氧而形成粗大的肌肉.另外,你可以选择练俞加,它可以把你的肌肉拉长,达到纤体的效果.练愈加减肥效果很好哟.