鼻子受到外伤导致
鼻子在我们的脸部，暴露在人体表面，就跟手部一样，平时没有什么物体可以遮挡，是比较容易受伤的一个器官，如果不注意发生外伤，例如：打击、跌伤、碰伤等情况，在剧烈的外界伤害下，鼻腔黏膜下的血管会破裂、出血，因此在这种情况下回吸鼻涕时，就会出现鼻涕带血的现象 。
如何判断
最近鼻子有受到过其他碰伤或打击类的伤害，鼻翼部位还伴有疼痛现象 。
怎么办
外伤导致的鼻涕带血现象，只需擦拭止住鼻血，然后用冷水、冰块或冷毛巾降低鼻子表面的温度，促进鼻腔内的血管收缩，减少继续出血，缓解流鼻血的状况 。具体做法如下：
1、准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块 。
2、敷在鼻根、前额中部或后颈部 。
3、以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血 。
营养不良或维生素C缺乏引起
日常饮食中一些营养元素缺乏也可能引起鼻涕中有血，如缺乏：维生素C、B2、P、K，最为常见的是缺乏维生素C，若日常饮食蔬菜、水果较少导致体内维生素C缺少，则会引起人全身任何部位出现大小不等和程度不同的出血现象，如鼻出血现象 。
如何判断
平时自己抵抗力不强，容易感冒生病，并且除了鼻子出血，还有全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血等现象，可综合进行判断 。
怎么办
及时到医院检查微量元素，看自己是哪种营养元素缺乏导致的现象，如缺乏维生素C，则需在医生的指导下补充维生素C制剂，并在平时注意饮食均衡，多吃一些富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓水果以及绿叶菜、甘蓝、青椒等蔬菜 。同理，缺乏别的就相对应的补充别的营养元素 。
感冒导致
常见的病毒性感冒到了后期会并发一些炎症，而鼻腔里面的并发炎症那是最常见的 。由于感冒病毒侵犯鼻黏膜，使鼻黏膜肿胀，这时黏膜下的毛细血管会变得极其极脆，大家在擦拭鼻涕的时候就会引起鼻孔内的毛细血管破裂，导致鼻涕带血 。
如何判断
一般情况下，感冒还可伴有发热、头痛、喷嚏、鼻塞、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等现象，可综合判断 。
怎么办
已经患有感冒的情况下，要及时就医，尽快治疗感冒，才能缓解病情，避免鼻涕带血的现象，同时可配合食疗或其他方法辅助治疗感冒 。
推荐：治感冒的食疗方
1、葱头姜片茶
组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量 。
制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用 。饮后宜盖被取微汗 。
功效：发汗解表 。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症 。
2、三花茶
组成：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克 。
制作：将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可 。代茶饮用 。
功效：清热解毒 。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛等 。
3、葱豉汤
组成：豆豉30g，葱白3茎，生姜10g 。
制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内，加水500ml，同煮至200ml止，取汁 。每剂分2次温服 。
功效：解表散寒 。主治妊娠外感风寒，头身疼痛，恶寒发热之轻证 。
鼻炎引起
鼻炎发作之后，往往会持续很长一段时间 。这段时间会流清水鼻涕，然后鼻腔中非常干燥，鼻腔干燥，引起鼻腔内部干裂出血、毛细血管破裂，造成鼻涕带血 。

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