大多数人应该都有过头昏头晕的体验 ， 总觉得自己要昏倒可是又不倒 ， 不论躺着站着都始终觉得脑袋晕沉 ， 这是什么导致的吗？焦虑症会头晕头昏吗？焦虑症头晕头昏怎么克服？
焦虑症会头晕头昏吗
会 ， 头晕头昏属于焦虑症的常见症状之一 。
焦虑症的常见躯体症状就包括：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等 。
头晕头昏属于焦虑症的正常症状 ， 并不会出现晕倒情况 。如果晕倒 ， 及时去医院检查 ， 可能有其他疾病 。
为什么焦虑会头晕头昏
一般焦虑症是对生活场景的过分担心 ， 紧张不安并伴有一定的植物神经功能紊乱和运动性紧张 ， 也会出现一些躯体不适 ， 比如头晕 。
再加上焦虑症患者本身感觉比较敏感 ， 遇到事情容易胡思乱想 ， 内心恐惧 ， 容易紧张 ， 抵抗力比较差 ， 会加剧头晕头昏的程度 。
作为焦虑症的常见症状 ， 只要解决焦虑源 ， 自然会随之消除 。
焦虑症头晕怎么克服
焦虑症属于心病 ， 保持心态是最直接的缓解方法 。
保持平和的心态 ， 宁静的心情 。尽量着装舒适 ， 多用腹部深呼吸 ， 做事有条理有规划 ， 饮食要清淡都对克服头晕有帮助 。
如果程度严重 ， 可以在专业医师的指导下选择药物服用 。
焦虑症作为一种心理疾病 ， 心理辅导和药物治疗都是必要的 ， 单取其一更多只能做到缓解而无法根治 。
除头昏以外还有哪些症状
情绪症状：莫名担心害怕 。一直处于一种紧张不安、提心吊胆 ， 恐惧、害怕、忧虑的内心体验中 。
躯体反应：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等 。
其他表现：坐立不安 ， 坐卧不宁 ， 烦躁 ， 很难静下心来 。
另外 ， 由于焦虑情绪产生的“杞人忧天”状态 ， 所以焦虑症其实极易误诊 ， 特别是自行诊断时误判焦虑程度 ， 因此 ， 确定是否患有焦虑症 ， 需要到专业机构进行诊断、治疗 。
【焦虑症会头晕头昏吗 焦虑症头晕头昏怎么克服？】焦虑症影响人的基本情绪 ， 对视生活影响极大 ， 早发现早治疗 ， 切勿耽误病情 。

• 花生油冬天凝固的好还是不凝固的好 调和油冬天会凝固吗
• 新鲜牛百叶怎么处理 牛百叶怎么炒不会老
• 咖啡喝的太多会怎样 喝完咖啡心慌补救办法
• 手指被夹淤血怎么办 手指积血会自己消掉吗
• 焦虑症会引起哪些并发症 焦虑症会诱发躯体疾病吗？
• 黑桑葚干吃多了会怎么样 吃了桑葚干会不会上火
• 肠痉挛每天都会发作吗 怎样避免肠痉挛频繁发作
• 2023年4月狮子座感情运势 2023年4月狮子座会离婚吗
• 吃藕粉会发胖吗 藕粉和米饭哪个热量高
• 焦虑症要吃药吗 焦虑症要吃多久的药？