最近听说一个说法 ， 有人将大蒜放在枕头底下 ， 说是对身体很有好吃 ， 这是真的吗？大蒜放枕头下有什么功效？
【大蒜放枕头下的功效 大蒜放枕头底下有什么作用】促进睡眠
大蒜中的大蒜精油也就是大蒜素有促进睡眠的功效 ， 将大蒜放在枕头底下可以改善睡眠 ， 有失眠问题的群众不妨在睡觉前放2个大蒜在枕头下 ， 可以恢复良好的睡眠 。
消毒杀菌
大蒜中含有丰富的硫化物 ， 硫化物是植物界抗菌能力最强的化合物 ， 对多种细菌 ， 例如真菌、病毒、杆菌都有很好的杀灭作用 ， 将大蒜放在枕头下可以杀死枕头下的部分细菌 。
促进循环
大蒜的大蒜素具有强烈气味 ， 睡觉前将大蒜放在枕头下有很强的发散作用 ， 晚上在睡眠中可以加速血液循环、帮助提高身体代谢能力 。
小贴士
大蒜在消费者心中一直是个两极分化的存在 ， 有些人不喜欢吃大蒜后满嘴的蒜味 ， 就可以采用枕头下放大蒜的方式来促进睡眠还可以改善睡眠环境 ， 给床品消毒杀菌 。
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