功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用 。
胡椒猪肚汤
胡椒20克 ， 生姜3片 ， 红枣6个 ， 猪肚250克 。
胡椒是健胃、暖胃的之佳品 。猪肚用食盐搓擦 ， 用水洗净 。红枣去核 ， 生姜去皮、切片 。中火煲两小时 ， 调味即可 。
功效：此汤可以调理胃寒的病症 ， 具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用 。
砂仁黄芪猪肚汤
砂仁6克 ， 黄芪20克 ， 猪肚1个 。
将猪肚洗净 ， 将砂仁、黄芪装入猪肚内 ， 加水炖熟 ， 调味食用 。
功效：具有益气健脾、消食开胃的作用 。
姜粥
原料：干姜10克 ， 高良姜10克 ， 大米50克 。制法：大米洗净后加水熬粥 ， 快熟时加入高良姜和干姜 ， 煮至米熟(约5~10分钟)即可 ， 趁热服食 。功效：温中散寒止痛 。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食 。
南瓜山药小米粥
南瓜150克 ， 山药一根 ， 小米150克 。小米洗干净 ， 南瓜和山药洗净 ， 去皮 ， 切好 ， 材料入锅加水 ， 煮沸 ， 再继续用小火煮至浓稠 。南瓜、山药和小米都具有健脾暖胃的功效 ， 冬天的时候可以常吃 ， 补中安五脏 ， 暖胃养胃 。
花生红枣莲子粥
适量的花生 ， 红枣 ， 莲子 ， 大米 。莲子泡一个晚上 ， 大米和红枣洗干净 ， 材料放到锅里 ， 加水大火煮沸 ， 再用小火继续煮至熟软 。此粥补中益气、养血安神、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气 ， 也是冬天里暖胃好帮手 。
陈皮黄芪猪肚粥
大米150克 ， 陈皮6克 ， 黄芪20克 ， 猪肚100克 ， 生姜 ， 大葱各10克 ， 胡椒粉和绍酒适量 。陈皮去白 ， 切成细丝；黄芪洗净 ， 润透 ， 切成薄片；猪肚洗净 ， 切成细丝 ， 葱姜切片 ， 大米洗干净 。大米 ， 陈皮 ， 黄芪 ， 猪肚 ， 绍酒 ， 葱姜一同入锅 ， 加水旺火烧沸 ， 再改用小火煮35分钟 ， 放盐 ， 胡椒粉调匀 。可补中气 ， 健脾胃 ， 行气滞 ， 止疼痛 ， 对于中气不足 ， 脾胃虚弱者食用 。
羊肉粥
选瘦羊肉250克 ， 洗净 ， 切成肉丁 ， 与1个萝卜同炖 ， 去膻味 。然后取出萝卜 ， 放粳米150克熬粥 。羊肉性温热 ， 系高蛋白、低胆固醇食品 ， 冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下 ， 还能益肾壮阳 。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用 。
【冬季暖胃的茶 冬天暖胃汤】（部分文章、图片来源网络）

• 百香果的籽吞还是嚼碎 百香果的籽可以被消化吗
• 桑叶的营养价值
• 小孩子嗓子痛怎么办 6个专治嗓子痛的食物
• 海石花的功效与作用 海石花怎么做方便又好吃
• 孕妇牙疼是什么原因 引起孕妇牙疼的原因
• 颈椎病的自我治疗方法 一招教你如何滚出好颈椎
• 火龙果皮的营养价值
• 去眼袋的误区有哪些 去眼袋小窍门
• 花椰菜和西兰花的区别 其实学会这样辨别就很简单拉！
• 吃豆芽菜的好处 豆芽菜好处多吃法搭配有讲究