冬天天气一冷 ， 胃也开始冷起来 ， 胃一冷身体也有冰冰的感觉 ， 冬天暖胃是一个重要的任务 ， 胃一暖寒气也赶跑了这个冬天 ， 暖胃就教你这样吃 。
老姜茶
材料：茶叶6克 ， 老生姜10克 ， 蜂蜜适量 。
制作：将茶叶与老生姜加清水煎茶 ， 待温时 ， 调入蜜糖饮用 ， 可以温中散寒 ， 健胃消食 。
生姜红茶
气温下降 ， 常易引起胃痛发作 ， 尤其是胃寒者 。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好 。生姜含多种活性成分 ， 具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒 ， 症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、
桂花茶
脾胃虚寒的人 ， 很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病 ， 喝点桂花茶可以暖胃 。古人认为桂花为百药之长 ， 可以“散冷气” 。桂花性温味辛 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 可以化痰散瘀 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中 ， 然后用开水冲泡六分钟 ， 这也就可以直接服用了 。
红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ， 能增加香甜味又红糖味甘性温 ， 中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
做法：将桂圆去除外壳以及果核 ， 红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中 ， 加入开水进行冲泡 ， 十分钟之后就可以服用了 。
桂枣山药汤
红枣12粒 ， 山药约300克 ， 桂圆肉两大匙 ， 砂糖1/2杯 。
红枣泡软 ， 山药去皮、切丁后 ， 一同放入清水中烧开 ， 煮至熟软 ， 放入桂圆肉及砂糖调味 。待桂圆肉已煮至散开 ， 即可关火盛出食用 。
功效：山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用 。
萝卜羊肉汤
羊腩肉750克 ， 白萝卜500克 ， 香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量 。
将羊肉洗净 ， 切成粗丝 ， 白萝卜洗净切成丝 。坐锅点火倒入底油 ， 放入姜片煸炒出香味后倒入开水 ， 加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味 ， 水烧开后先放入羊肉煮熟 ， 再放入白萝卜 ， 转小火煮至萝卜断生后 ， 撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。
功效：此汤补中益气 ， 温胃散寒 。
紫苏生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克 ， 生姜3块 ， 红枣15克 。
先将红枣放在清水里洗净 ， 然后去掉枣核 ， 再把姜切成片 。将鲜紫苏叶切成丝 ， 与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮 ， 锅开以后改用文火炖30分钟 。然后将紫苏叶、姜片捞出来 ， 继续用文火煮15分钟 。
功效：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用 。
参芪猴头菇炖鸡
猴头菇100克 ， 母鸡1只（约750克） ， 黄芪、党参、大枣各10克 ， 姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
将猴头菇洗净去蒂 ， 发胀后挤干水 ， 切片待用 。将所有材料放入炖盅内 ， 文火慢炖 。

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