冬泳对身体有哪些好处 冬泳的注意事项有哪些( 二 )


5,整理活动:出水后马上擦干水,穿衣保暖,然后进行适当的运动使体温恢复正常 。
【冬泳对身体有哪些好处 冬泳的注意事项有哪些】6,冬泳前不要喝酒,冬泳后不要烤火取暖 。


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