无花果我们都知道 ， 而且无花果非常的有营养 ， 一大部分人都喜欢吃无花果 ， 但是 ， 如果给宝宝吃 ， 那么宝宝吃无花果会上火吗？
宝宝吃无花果会上火吗
宝宝吃无花果不会上火 。
从中医的角度来看 ， 无花果性平、味甘 ， 也就是说无花果既不是寒性食物 ， 也不是热性食物 ， 属于中性 。因此 ， 宝宝吃无花果不会上火 。无花果适合任何人食用 ， 既不会引起上火 ， 也不会出现体寒 。
吃无花果干上火怎么办
吃降火的食物
吃无花果干导致上火的话 ， 可以食用一些有清热降火作用的食物 ， 比如说山竹、西瓜、黄瓜、榴莲壳煮水、火龙果等 。
喝降火茶
降火茶也是一个很好的选择 ， 一般降火茶中都含有夏枯草、罗汉果、金银花等成分 ， 都具有清热降火的作用 ， 可以缓解因为吃无花果干导致的上火 。
吃降火药
上火情况严重的话 ， 可以吃一些具有降火作用的药物 ， 可以快速缓解因上火导致的不适状态 。
吃无花果干要注意什么
1.每100克无花果干中的碳水化合物含量高达77.8克 ， 因此食用会快速升高血糖的含量 ， 糖尿病人食用无花果干需要慎重 。
2.无花果干的纤维素含量很高 ， 因此便秘严重的人群食用无花果干需要注意用量 ， 以免加重便秘 。
3.无花果干的糖分含量很高 ， 但是多吃会上火 ， 因此食用的时候不能和燥热之气重的食物一起食用 。
4.无花果干的糖分较高 ， 因此容易滋生细菌 ， 食用之前要确认是否被细菌滋生 ， 以免出现食物中毒的情况 。
【宝宝吃无花果会上火吗 吃无花果干上火怎么办】5.无花果干保存不当时会有小虫滋生 ， 一旦发现无花果干滋生了小虫 ， 就不要食用了 ， 以免出现影响身体的情况 。

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