有的人洗发水用完了，就去超市寻找新的洗发水用，但是很少了解自己属于哪种发质，频繁的更换洗发水，那么经常换洗发水对头发好不好？下面一起来看看吧 。
经常换洗发水对头发好不好
【经常换洗发水对头发好不好 常换洗发水竟会导致脱发】经常换洗发水容易脱发 。
有些人经常一个月就更换一次洗护产品，这样做实际上是错误的，首先，洗发水和洗发水之间PH值不同 。其次，每周洗发水配方和添加剂也不一样，植物成分和化学成分含量也难判定 。每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激 。
人的头皮对洗发水有适应的过程，如果一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发 。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发 。
吃什么能轻松防脱发
1、鹰嘴豆
因为头发主要是由蛋白质、角蛋白构成的，所以获取足够多的蛋白质以防止头发的断裂和脱落是十分重要的 。鹰嘴豆，也叫鸡豆，能提供大量的蛋白质，同时还有微量矿物锰 。据了解，它能防止色素改变，导致头发花白 。
2、猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高 。它还含人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处 。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用 。
3、鳄梨
鳄梨是广受好评的神奇的美发食物 。它含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长 。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光 。

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