灵芝大家应该都听说吧，是一种比价珍贵的中药材但是你真的了解它的功效吗？你真的知道它要怎么服用吗？今天小编就带你一起来了解一下吧，希望小编可以帮到您哦 。
灵芝有什么功效呢1、灵芝有预防及抑制肿瘤的作用 。这一块已经经过很多的验证了，灵芝有良好的抗突变功效 。2、灵芝有免疫调节的作用 。灵芝能够增强血液中巨噬细胞功能，同时灵芝能够增强体液免疫与细胞免疫功能 。灵芝还能够促进造血干细胞功能，增加免疫细胞的产生 。
3、灵芝有延缓衰老的作用 。灵芝有抗氧化，清除自由基的功能，而自由基是人体衰老的主要原因，因此，灵芝有延缓衰老的作用 。
4、灵芝可以有效抵抗放疗化疗的药物损伤 。因为对造血干细胞的促进作用，因此灵芝能够有效减少放化疗对供血系统的影响 。同时因为灵芝有增强免疫力，增强身体抵抗力，强身壮体的功效，因此能够有效减少放化疗的不良反应 。
【灵芝有什么功效呢 灵芝应该怎么服用呢】5、灵芝对神经系统有良好的镇定、调节作用 。灵芝有镇静、镇痛的功效，同时，灵芝能够有效改善睡眠 。6、灵芝对降血糖、降血压、降血脂有明显的功效，同时灵芝有改善心肌功能，增强供血能力，软化血管的作用 。
7、灵芝能够镇咳、祛痰、平喘，对慢性支气管炎有良好的治疗作用 。8、灵芝对消化道溃疡有保护作用 。9、灵芝对化学或病毒引起的肝脏损伤有保护作用，同时灵芝在肝炎治疗方面，已经取得了良好的应用 。
10、灵芝有防治艾滋病的作用 。经实验证明，灵芝提取物可以抑制HIV的增殖 。

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灵芝应该怎么服用呢第一：灵芝饮品
我们在市面上一点看到过罐装的灵芝饮品吧，其实灵芝饮品的做法很简略，自己在家就能够做，还不含任何添加剂 。只要将整个灵芝切片之后放入锅中，参加适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中参加适量的蜂蜜就能够直接食用了 。
第二：灵芝煎水
提到煎水，方才前面也提到了，这样煮出来的灵芝水滋味有些苦，不过这也是最简略的办法 。将灵芝切片，然后放入碗中，参加适量的清水进行煎煮 。一般都要煎煮三四次才能够，然后将一切的药液混合到一同，就能够食用了 。
第三：灵芝泡酒
喜爱喝酒的朋友大多都会挑选用灵芝泡酒，这种办法可以储存的更久 。将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好 。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜 。这也是一种常见的灵芝吃法 。
第四：药膳
想要吃的甘旨有健康，灵芝该怎样吃，最好的办法肯定是药膳，这样不只可以去除灵芝自身的苦味，一起还可以有用的滋补身体 。药膳的做法多种多样，下面天天营养小编就为我们介绍几种灵芝药膳的做法 。

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灵芝泡水有什么好处呢第一：治疗支气管哮喘、支气管炎
可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治 。
第二：治疗神经衰弱
中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解 。老中医告诉我们，灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用 。在我国的古代，灵芝就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用 。