【筋膜枪对肩周炎有效果吗 筋膜枪对颈椎病有用吗】很多热爱运动人最近几乎都入手了筋膜枪 ， 筋膜枪对于肌肉疲劳确实有着很好的缓解作用 ， 让很多有肩周炎的朋友也很感兴趣 ， 那么 ， 有肩周炎或者颈椎病用筋膜枪有用吗？
筋膜枪对肩周炎有效果吗没有效果 。
首先你必须知道筋膜枪的是什么?它的全称为“肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia
Gun)” ， 它的作用就是放松肌肉筋膜的;而肩周炎是关节软组织发炎 ， 是病 。大家千万别混淆了 。

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筋膜枪对颈椎病有用吗筋膜枪可以缓解颈部肌肉酸痛 ， 对于治疗颈椎病是没有用的 。
筋膜枪 ， 就是一台利用震动原理达到肌筋膜深层精准放松的设备 ， 适用于健身后的物理按摩和平时的日常放松 。通过震动击打 ， 达到肌肉和筋膜的自我放松调节 ， 让放松更加有效率 。快速减轻肌肉酸痛和僵硬 ， 缓解肌肉疲劳 ， 加快血液循环 ， 达到改善身体组织健康的目的 。

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筋膜枪可以用在脖子上面吗筋膜枪仅可用于后颈部下方位置 。
脖子是人体比较关键的位置 ， 这里有大动脉已经气管、食道、颈椎等关键的部位 ， 因此前颈部和侧颈部是不能用筋膜枪按摩的 。但是在后颈部斜方肌部位 ， 由于有肌肉可以受力 ， 是可以使用筋膜枪进行按摩的 。

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筋膜枪有什么作用1筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜
让“气球般”的肌筋膜得到舒展 ， 获得延展的可能性 ， 这样它们就不会死死的裹住肌肉并且影响肌肉活动 ， 并且减少肌肉摩擦 ， 对关节活动度和肌肉延展性都有很大的帮助 。
2提升交感神经兴奋性
让肌肉更容易进入工作状态 。设想一下你正在为了翘臀或者马甲线而努力 ， 但你的大脑却没有能够有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好沟通 ， 那如何保证训练效果呢?靠教练变魔术吗?
3避免“过于健壮”
当训练完成后 ， 交感神经又会过度兴奋 ， 造成肌肉在静态的时候还是过于紧张 ， 从而影响恢复生长 ， 或是让女孩子觉得“自己过于健壮” 。通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度 ， 让上述问题得到解决和缓解 。
4肌肉更饱满 ， 肌肉线条更修长
训练完成后 ， 肌纤维获得了良好的收缩体验 ， 当为了获得更好的肌肉形态 ， 比如男生希望肌肉更加饱满 ， 女生希望肌肉线条更加修长 ， 此时都需要通过伸展来达到目的 。训练前动态伸展 ， 训练后静态伸展 ， 使肌肉和关节更加的好看和安全 。