随着现代人生活质量的不断提高 ， 越来越多的人开始注重修身养性 。 尤其是对于现代女性来说 ， 拥有一个窈窕的身姿不仅能够让自己充满自信 ， 还会让他人对你刮目相看 ， 投来为之羡慕的目光 。
那到底如何才能保持自己完美的身材呢？答案就是合理的饮食起居与正确的锻炼方法 。

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瑜伽 ， 作为一项能够调节人的生理、心理、情感、精神的活动 ， 深受广大女性的喜爱 。 对于想要减肥塑形的女性来说 ， 练习瑜伽是非常有用的一项活动 。
那瑜伽垫买什么材质的比较好？
瑜伽垫5大材质详细讲解
1、橡胶材质
这种垫子防滑性比较好 ， 有乳胶的味道 ， 不容易招致蚊虫苍蝇 ， 基本不用担心你因为练习瑜伽出汗滑倒 ， 这种几率为0 。 这种垫子最厚估计也就6mm了 ， 因为材质的原因 ， 重量比较大 ， 所以携带起来比较麻烦 ， 一般为4mm ， 2.5mm ， 1.5mm的 。 但是价格比较昂贵 ， 一般平均价格也在300以上 ， 500元左右 。 更贵的还有在1000元以上 ， 不适合大众 ， 适合高级瑜伽教练和一些名师使用 。 因为本身垫子也比较薄 ， 初学者容易受伤 。
2、tpe材质
这是一款大家都比较喜欢的瑜伽垫子 。 防滑性虽然不如橡胶垫子 ， 但是对于其他材质来说已经很不错了 ， 更重要的是他的性价比比较高 ， 在瑜伽垫的市场占比中已经占据了30-40%的比例 ， 还算不错 ， 小编目前算是初学者吧 ， 使用的是6mm加长tpe瑜伽垫 ， 个人认为还是美美哒 。
3、pvc材质
这种材质是淘宝上或者其他品牌上商家主推的瑜伽垫 ， 它的价格比较便宜 ， 一般均价也就在25-50元之间了 ， 市场占比在70%以上 ， 是大家比较能够接受又很喜欢的瑜伽垫子 ， 但是这款相对于上面两款来说 ， 防滑性相对差了点 ， 当出汗的时候会稍微有种打滑的感觉 ， 所以店家会建议你多搭配一款瑜伽铺巾 ， 来达到喜欢防滑的效果 。
【5大材质详细讲解 瑜伽垫买什么材质的比较好】4、nbr
这款瑜伽垫不能说很差吧 ， 如果你想好好的练习瑜伽还是别买这个材质的了 ， 而且小编相信总有一天这款材质会消失的 ， 因为感受太差了 ， 你练习瑜伽的时候脚趾或者手指甲盖触碰到一点的时候 ， 就会掉一块 ， 也是目前评价中最多差评和图片评价最多的一款 。 要是拿回家铺地板 ， 当坐垫还是可以的 ， 比较价格相当的便宜 。
5、布垫
这种市场上销售的还是不多的 ， 比较柔软性太强 ， 对于初学者来说把握不住 ， 布垫会来回移动 ， 会搅乱练习瑜伽的那种感觉 。


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但是 ， 具体什么材质 ， 还是需要自己去感受之后再买的 。