大家在生活中应该都听说过唇炎吧，但是你了解唇炎吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟唇炎应该怎么预防呢，以及唇炎预防的方法有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧 。
唇炎应该怎么预防呢 1、多吃新鲜蔬菜水果
如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，这些食物会对人的唇部造成刺激，严重的话会刺激唇部粘膜，导致溃烂，起水泡 。更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品 。
【唇炎应该怎么预防呢 唇炎预防的方法有什么呢】2、纠正不良的生活习惯
如少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，唇部起皮不要撕，嘴唇干不要舔，不要盲目去做“纹唇” 。要避免可能引起过敏反应的各种因素 。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤 。
3、唇膏的选择和使用
预防唇炎还需注意唇膏的选择和使用，不要使用劣质或不适合自己的唇膏 。尽量选择成分简单天然无刺激性的唇膏，例如只含有甘油、橄榄油等滋润成分的 。也可使用含有维生素C、D、E成分的唇膏，有良好的保护修复功能 。在涂唇膏之后，可以用面巾纸轻压一下唇部，这样可以增强唇膏的功效 。

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唇炎预防的方法有什么呢1.纠正不良的生活习惯，如少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇 。要避免可能引起过敏反应的各种因素 。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤 。
2.患者要多吃新鲜蔬菜水果 。如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用下脚油炸制的、用石灰炒制的劣质食品 。
3.不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎 。
4.尽最大的努力杜绝风吹晒太阳等外界刺激 。
5.杜绝使用含氟的牙膏，因为含氟牙膏会刺激嘴唇并加重病情病变状况 。
6.马上补足够量水分，足够的饮水量，对于人体功能的均衡有格外大帮助，能有很大的好处的避免影响嘴唇干裂 。
7.首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯，这样还可预防复发 。
8.维持优良的起居规律，不通宵工作 。

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唇炎预防要注意什么呢1、舔唇易导致慢性唇炎
在眼下的季节，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂 。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现 。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关 。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着 。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关 。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮 。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮 。